Pois eu e a dieta dos 31 dias... desisti no fim da segunda semana, é rigorosa de mais, não comer sopa e frutas matou-me. E pronto voltei a minha alimentação normal, com hidratos de carbono, fruta, sopa e docinhos a mistura!!!
Tento a noite não comer hidratos de carbono, mas de resto tento levar uma alimentação saudável com tudo que tenho direito.
Sem dietas com caminhadas e o ginásio consegui emagrecer um quilo e meio, acho que estou no bom caminho! hehehe!
Só espero conseguir perder mais 2,5 quilos, seria muito feliz!!!
4 comentários:
Fizeste muito bem, eu não tinha aguentado principalmente por ter de deixar a fruta, e não faz sentido deixarmos de comer as coisas que nos fazem bem á saúde! Faz o que estas a fazer com persistência que vais atingir o peso que desejas!
Jinhos
Mas grávida é melhor não me ter em aventuras de dietas drásticas
Não Entre tralhas e panelas, nada de dietas quando se esta de bebé... quando ele estiver cá fora ai é outra conversa!!! Agora tenta não engordares muito! ;o)
Eu engordo um pouco acima do recomendado na primeira 18 quilos e na segunda 16 quilos... mas esta-me a custar perder mais o peso ganho na segunda gravides do que na da primeira!!!
Eu cá na ultima consulta tinha mais 3 kilos ( 30 semanas), amanha vou-me pesar outra vez! ;-)
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