Aubigny - França

França...

Hoje faz uma semana que cheguei, andar de avião com o Artur e o Lucas foi uma verdadeira aventura.

O Lucas não teve medo, mas para o manter sentado durante 2h não foi tarefa nada fácil e com o Artur então foi do pior! Para o manter calado tive que o por a mamar, conclusão passei 2h com as mamas de fora :o)

Na chegada a Paris não tinha o carrinho de bebé a minha espera o que foi uma chatice, o que me valeu foi a simpatia e a amabilidade de um casal que me ajudou com o Lucas e com o saco do Artur.

Paris... ai Paris! ;o)

Vi a torre eiffel  iluminada linda de morrer... passamos de carro pelas avenidas cheias de gente com as lojas abertas e com uma movimentação que mais parecia hora de ponto mas já passava da meia noite...

Pro próximo fim de semana vou a Paris, do pouco que vi a chegada fiquei encantada.

Estar aqui com meu maridão e meus filhos esta a ser bom de mais :o)

Agora tenho que ir que o Artur chama por mim :o)

Neve mama é natal!!!!

E pronto ontem vi nevar pela primeira vez... Fui buscar o Lucas para ele ver a neve, sai-se com mama neve é natal!!!

Hihihihihi!!!
É que ele anda a ver o Ruca e o natal, e no filme há neve, logo se há neve é natal mama!!! ;o)

Amanha há mais ;o)

Em frança

Chegamos bem, foi uma aventura andar de avião com os meus dois rebentos, hehehe! :o)

Aubigny é muito bonito, só que esta muito frio pra andar na rua, xiça!!!! :o(

Ver se amanha dou mais noticias que isto não tem sido facil aturar os dois filhos, ufa!!!

O pc do meu marido anda meio avariado não estou a conseguir que o pc leia o cartão das fotos :o(

Fui!!!

Corrida contra o tempo....

35 anos... é essa minha idade, mas não tenho rugas que provem... e quero assim continuar! :o)

Sempre usei creme hidratante dos baratuchos de supermercado, mas nem sempre o ponho todos os dias - 1º erro.
Mas agora que cheguei aos 35 começo a ver que a minha pele já não é o que era. Pode ser de eu agora não dormir uma noite completa por causa do meu pequeno, mas pelo sim e pelo não estou decidida a comprar um creme que usei nos tempos das vacas gordas, quando a palavra  crise não existia no nosso vocabulário. O creme é o Multi-Active Jour da Clarins.

A Clarins é uma marca de grande qualidade, reconhecida internacionalmente. O preço é elevado, mas eu acho que vale a pena, pois resulta mesmo. E para quem quer ver realmente resultados , é preferível gastar mais, em vez de continuar a comprar produtos mais económicos mas que não conseguem os mesmos resultados. 


Vou tentar ter algum cuidado com a minha pele porque quando ela se 'estragar' nada a fará voltar aos tempos de juventude e com a minha idade está na altura certa para ter certos cuidados.

Não sei se vou conseguir ter os cuidados recomendados para ter uma boa pele que é: 

1º  creme de limpeza
2º tónico
3º serum
4º hidratante com protector solar
5º contorno de olhos

Nem tenho carteira para comprar tudo isto da marca Clarins. E é uma canseira fazer tudo isto de manha e a noite! 

Vou-me ficar pelo creme hidratante e quem sabe mais tarde o contorno de olhos.

Como vou a França pro mês que vem ter com o marido estou esperançada que lá os cremes sejam mais baratos do que cá.

Rugas preparem-se para a luta ;o)

Sem dieta! ;o)

Já consegui emagrecer 1 kilo em 2 semanas! Sem grandes dietas, tendo pois algum cuidado com a alimentação!
Os doces continuam a ser a minha maior desgraça, tenho que comer um docinho todos os dias, se não for bolo, é bolachas ou então chocolate... uma desgraça!!! :o)

Dieta que dela»?????

Pois ela já era!!!!
Ando muito cansada, pois isto de acordar de 2 em 2h durante a noite deixa-me de rastos!Ou estou a dar de mamar ou estou a por o mais velho a fazer xixi. Conclusão nos dias mais difíceis  ataco o que houver em casa bolachas e companhia lda!

Acho que vou ter que calma e aguardar mais algum tempo pra cortar com os docinhos ;o)

Dia 4 - Maças Salteadas - Bimby

Pequeno Almoço:  1 ricoré ( bebida de café 40%+chicoria 60%)+ 2 kiwis + 1 pão torrado com queijo 

 Meio da manhã: 1 maça + 2 bolachas Maria

Almoço: Carapau assado com batata e brócolos cozido + maça salteada + café sem açúcar com chocolatinho 

Maças Salteadas

Ingredientes:

4 maçãs descascadas e cortadas em 8 cada uma

1 limão

50 gr manteiga

3 c sopa de mel

1 c sopa canela em pó

Descascar o limão (só a parte amarela) e cortar em tirinhas muito fininhas.

Regar as maçãs com o sumo do limão para não escurecerem.

Levar ao lume a manteiga, quando estiver derretida juntar as tiras do limão, o mel e a canela. Mexer bem.

Juntar a maçã e envolver bem, deixar por uns 5 minutos ou até a maçã estar cozida.

Lanche nº 1 : 1 chá mais 3 bolachas

Lanche nº2:  1 iogurte + 1 banana

Jantar: Carapau cozido com batata e brócolos cozido 

Exercício Físico:  40 minutos de caminhada

Dia 3 - Bolachinas de Aveia e Banana - Bimby

Pequeno Almoço:  1 ricoré ( bebida de café 40%+chicoria 60%)+ 2 kiwis + 1 pão torrado metade com queijo fresco e outra metade com marmelada.

 Meio da manhã: Chá verde com 3 bolachas Maria integrais

Almoço:  bife frango + legumes salteados + café com 3 bolachinhas de aveia (são deliciosas)

Bolachinas de Aveia e Banana 
Ingredientes:

80g Açúcar Amarelo
100g Manteiga
250g flocos de Aveia
1 Banana
2 colheres de sopa de Mel


Preparação:

1 - Derreter a manteiga a 70º, 4 min., vel. 2
2 - Juntar açúcar e mel e misturar 2 min., à mesma temperatura e velocidade.
3 - Colocar a banana descascada no copo e triturar 15 seg., vel 5.
4 - Deitar os flocos de aveia e misturar 15 seg., vel. 3
5 - Forrar um tabuleiro com papel vegetal e colocar a massa a formar peq. bolachas.

Levar a forno pré-aquecido a 200º durante 15 a 20 minutos (fica com um tom dourado). 

Lanche nº 1 : 1 chá Verde com 3 bolachas Maria integrais

Lanche nº2:  1 iogurte com cereais

 Jantar:  Sopa 

Exercício Físico: Zero

Dia 2 - Sopa de alho francês com maça

Pequeno Almoço:  1 ricoré ( bebida de café 40%+chicoria 60%)+ 2 kiwis + 1 pão torrado com queijo 

 Meio da manhã: 1 maça + 2 bolachas Maria

Almoço: Massa com frango estufado + legumes salteados + café + café sem açúcar com chocolatinho 

Lanche nº 1 : 1 chá mais 3 bolachas

Lanche nº2:  1 iogurte + 1 banana

 Jantar:  Sopa + legumes ao vapor com pescada cozida

Sopa de alho francês com maça:

Ingredientes: 

350g alho francês só a parte branca

2 maças medias sem casca sem caroços e cortada aos quartos

2 batatas medias

1 navo

1000g agua

20g azeite 

sal q.b.

Preparação: 

coloque no copo os legumes e a agua e programe 25 min /100ºc / vel. 1

Adicione  o azeite, o sal e programe 2 min e vá progressivamente até a vel. 7. Rectifique os temperos se necessário.

Exercício Físico:  40 minutos de caminhada

Inspira-te! # 3

 Como estou gordita é uma boa solução é bem gira

Também esconde o que esta a mais por estes lados, e adoro.

Este casaco é lindo!!! 

Pode vir tudo morar cá pra casa ;o)

Dia 1 - Mousse de Iogurte

O primeiro dia em que começamos a fazer dieta é terrível, porque isto de amamentar dá fome, muita fome!!! 

Foi difícil pois também tive uma noite horrível, o meu mais novo quase não me deixou dormir, logo acordei mais cansada do que habitual, mais carente, mais irritadiça e com vontade de dormir o dia todo. 

Pequeno almoço: Papas de Aveia + 2 kiwis

Depois dei de mamar ao pequeno e pronto estraguei tudo, com 3 bolachinhas de pepitas de chocolate (já as dei todas pra não cair mais em tentação)

Meio da manhã: 1 maça + 2 bolachas Maria

Almoço: Arroz malandro com 3 bocaditos de carne estufada + salada + mousse de iogurte + café

Mousse de Iogurte

Ingredientes: 

2 pacotes gelatina de morango

4 iogurtes morango

Faça a gelatina normalmente mas em vez de usar 1l de água use só 800dl.

Deixe arrefecer um pouco acrescente os iogurtes , envolva e leve ao frigorífico até solidificar.

Lanche nº 1 : 1 ricoré ( bebida de cafe 40%+chicoria 60%)

Lanche nº2: 1 iogurte + 1 maça

Jantar: Sopa + 2 maças assadas 

Depois dei de mamar ao puto e pronto voltei a estragar tudo, comi uma fatia deste bolo rei feito pela minha mãe que é uma delicia.

Exercício Físico: Zero

Dieta / Bolachas com chocolate Bimby

O Artur já cá esta fora e mesmo assim tenho 10 quilos para perder. Confesso que com o natal e o ano novo abusei dos doces dos fritos dos chocolates e mais não digo que até parece mal.

Isto de dar de mamar é horrível pois dá cá uma fome que não estou conseguir controlar. Tenho comido de mais e pior que isso tenho comido doces a mais.

Por isso decidi que vou fazer dieta e vou postar o que como, por as receitas saudáveis que andei a pesquisar. Confesso que fiquei surpreendida com as receitas que encontrei pela net, encontrei umas alternativas bem boas para a minha louca vontade de comer docinhos!!!! Sim que isto de fazer dieta e não comer docinhos não é pra mim. :o)

Ninguém muda de um dia para o outro, e o mesmo se aplica com a comida. Sempre tentei ter uma alimentação equilibrada, mas os doces sempre foram o meu problema. Sou doida por chocolate e por tudo que leve chocolate.

Os chocolates vão ter que ficar fora da minha vista durante uns tempos, mas vou continuar a adoçar os meus dias com sobremesas com menos calorias, vou começar com as minhas caminhadas de pelo menos 30 a 40 minutos todos os dias (se o tempo permitir claro) mais uma dieta equilibrada espero ver desaparecer estes quilos que se acumularam durante a gravidez.

Por isso amanha começo a ser assídua por aqui a dar conta do que comi e se consegui ficar longe dos chocolates!!!! ;o)


Nota:  enquanto escrevia este post devorei umas 5 bolachas de pepitas de chocolate que fiz ontem ;o)
Estas bolachas são mesmo uma delicia e fazem sucesso cá em casa.
Aqui fica a receita:

Bolachas com pepitas de Chocolate - Bimby

Ingredientes:

·    100 g de manteiga 

·    120 g de pepitas de chocolate (ou tão só de chocolate partido em pedacinhos)

·     200g de açúcar em pó

·    1 ovo

·    1/2 colher de café de fermento em pó

·    225 g de farinha

Preparação

1. Coloque no copo o açucar e programe 20 seg./ vel.9 e reserve

2. Coloque no copo o chocolate em pedaços dar 3 toques no turbo + 5seg/ vel.6/7/8 até ficar em pedacinhos pequenos e reserve

3. Coloque no copo  a manteiga, o açúcar, a farinha, o ovo,  e programe 15 seg./vel.6

4. Retire e deite numa taça grande e junte as pepitas de chocolate e misture com as maos.  Fazer montinhos de massa, com a ajuda de uma colher. Colocar num tabuleiro previamente forrado com papel vegetal ou com um tapete de silicone separadas uns 5 cm. Levar ao forno já quente 180º cerca de 10 minutos. Retirá-las ainda “moles” do forno. Deixar arrefecer.

Artur

Decidi nascer dia 8 de Dezembro a meia noite e cinco minutos com 3.155 kgs com 48 cm.   Terça já faço 1 mês e tenho-me revelado ao pessoal cá de casa rabugento igual ao meu irmão. :o)

Já podes nascer Artur!!! :o)

Caixas para bombons

Não consigo publicar o raio da foto bem, fica sempre de pernas pro ar!

Ora cá esta as 2 caixas terminadas, só falta os bombons! hihihi!

 

 

A preparar os presentes Natal

De baixa forçada por causa do rebento que esta com presa de sair cá pra fora, tive que arranjar alguma coisa pra fazer porque ficar de papo pro ar o dia todo não dá pra mim, fico cá com uns nervos.

 

Assim pus mãos a obra e comecei a preparar os meus presentes de natal cá pra casa.

Vou oferecer cabazes donde tudo é feito por mim, visto que foi um sucesso o ano passado.

 

Já defini o que vou dar a cada casal, logo não perdi tempo e arregacei as mangas e já estou a preparar as caixinhas que vão levar os bombons.

 

 

 

Isto não é para oferecer, é para mim! Hehehehe! Mas podia ser para oferecer porque fica um charme e é um presente original e barato. Esta jarra com os meus pompons a fazer de flor é já a pensar na decoração da mesa de natal.