Era tão mais fácil, assim!

Todos os meses, é um suspense, aparece ou não aparece,...?! Tenho feito as minhas contas e conciliado com os truques mais fiáveis, agora é quando tiver que ser, á deixar os deuses decidirem para quando!

Mas, cá entre nós, para bem para bem, era vir do supermercado de produtos biológicos com um bébe destes e com umas pernas destas! Hehehehe

As ferias já lá vão! Não foram bem ferias... mas foi o que se arranjou.

O Outono chegou cheio de força, o frio já se sente, veio a chuva e não tarda esta ai o inverno!

O Lucas lá apanhou uma virose com o nome mais caricato que ouvi até hoje: VIROSE das mãos dos pés e da boca!

Tem-me dado bem o que fazer o raio da virose.... o piqueno tem a boca em ferida cheio de afetas que parecem crateras, não come não bebe, e a rabuje esta no auge!

Hoje já vejo melhoras já não se baba tanto e come o que mais gosta tipo iogurtes que é bom sinal! É sinal que as melhoras estão pra breve! Porque isto de ficar com o filho doente em casa durante uma semana, não é nada fácil! Haja paciência pra aturar todas as birras, chora porque sim e porque não e pra mal dos meus pecados só quer colo, colo, colo, colo!!! Tadita de mim gravida de 7 meses com uma barrigona e ter que andar com 12 kgs  a mais as costas deixa-me de rastos!!!

Eu, mãe me confesso...

Ser mãe é a melhor experiência que estou a ter.
Gosto muito de ser mãe, adoro o meu rebento e este que ainda esta pra nascer, mas....

O tempo desde que o meu pequeno nasceu foge-me dos dedos!
Por muito que me organize (ou não) acabo por nunca arranjar tempo para mim!!!!

O meu filhote esta com minha mãe de ferias, foi na quinta-feira embora, logo eu na quinta arrumei a sala, cozinha e wc e ainda tive tempo de ir fazer a depilação com minha velhinha maquina que tem dado por gastos.

Na 6º feira de manha acordei a mesma hora, só que em vez de ir tratar do puto fui fazer 20 minutos de eliptica, tomei uma banhoca que me soube tão bem!!! Fiquei fresquinha para começar um dia de trabalho.

Hoje como não havia filhos deu pra fazer o mesmo... soube tão bem!!!!!
Ah, e o melhor de tudo ainda tenho a sala e cozinha arrumadas... livres de brinquedos e afins! hehehehe!!!


Quando não se tem filhos temos tempo pra tudo, ai temos, temos!!!

Vou aproveitar estar sem filho para exercitar o corpo, que isto de estar gravida faz-nos um rabo enorme e deixa-nos cheias de celulite!!!! ;o)

" Se todo ano fosse de férias felizes, divertirmo-nos tornar-se-ia mais aborrecido que trabalhar"

William Shakespeare"

P.S.- Por falar nisso,... já não me importava nada de umas!

Inspira-te

Ideias giras e economicas de decorar frascos

CouchSurfing

Viajar de sofá em sofá

O conceito é bonito, é uma espécie de comunidade onde cada um oferece o seu sofá sem custos de dormida, em que está incluido, a amizade, a partilha o respeito pelos outros, e dá a opurtunidade de conhecer a cultura de pessoas em qualquer parte do mundo e criar amizades diferentes. O único custo é ter espirito hospitaleiro e um pouco de coragem para entrar na comunidade e ter a primeira experiencia, se fôr positiva é entrar na aventura!

Começa hoje em Cantanhede!

          Gostava de ir ver Paulo Gonzo, Richie Campbell e Jorge Palma, agora,.. só espero que os concertos não comecem muito depois das 10h, senão antes do concerto começar já estou a abrir a boca! É o que temos de bom no Agitágueda quando chegamos para os concertos, já eles estão a começar ou já começaram, é logo a espevitar!

 

Alimentos que ajudam ao bronzeado

Legumes, frutas e verduras de cor alaranjada ou verde-escuro são ricos em betacaroteno, que ajuda na formação de melanina, o pigmento presente na pele para proteção e promoção de um bronzeado adequado. O betacaroteno ainda é um antioxidante que é transformado em vitamina A no organismo e promove a recuperação da pele, de acordo com a nutricionista Mônica Beyruti.

    

Mesmo pessoas muito brancas podem recorrer a alimentos ricos em betacaroteno para se bronzear melhor, segundo Mônica. A nutricionista Anna Beatriz Guimarães Oliva avisa, porém, que não adianta esperar por um milagre, pois a alimentação pode ajudar, mas o bronzeamento varia de pessoa para pessoa.

    

Segundo as especialistas, é importante consumir regularmente legumes, frutas e verduras ricos em betacaroteno como parte de uma alimentação saudável. Anna afirma que são recomendadas de três a cinco porções de frutas por dia e de quatro a cinco porções diárias de verduras e legumes.

 

Quais alimentos podem ajudar a obter um bronzeado mais bonito?

     Os alimentos ricos em betacaroteno, substância que ajuda na formação de melanina, o pigmento presente na pele para proteção e promoção de um bronzeado adequado. São fonte de betacaroteno: abóbora, batata-doce, beterraba, cenoura, mamão e manga. Ele também pode ser encontrado em pequenas quantidades em alguns vegetais folhosos, como agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho.

BOA PRAIA!

Dá que pensar!

As minhas mini férias

Um restaurante no LX Factory em Alcântara, recomendo, de nome "Mesa", onde só há uma mesa e os clientes se vão sentando conforme desejarem, o ambiente é muito porreiro e a comida muito boa, com alternativa vegetariana.

Pernoita-mos em Lisboa no Fontana Park Design Hotel era fantástico, tudo á nossa volta tinha um toque de arte e design, recomendo vivamente este hotel, preferencialmente quando estiver em promoção no Booking! Pois!

Como não tinhamos o pequeno almoço incluido, fomos á padaria mais famosa de Lisboa "A Portuguesa", mas agora com mais duas lojas com uma versão moderna, cosmopolita, a d o r á m o s, tinha tudo bom aspecto, hum, tinha uma esplanadinha onde ás 9h da manhã já batia um solinho  bom, depois só não trouxemos 5 ou 6 bolos porque não deixei o meu marido trazer, é muita goloso, heheheh!

Pegámos no carro e rumámos Troia onde ficámos, fizemos praia que nos fartámos, o BunnY que não pôs protector ficou parecia um camarão acabado de assar, coitado, falta-lhe o juizo! Mas agora claro está com uma cor de meter inveja o ranhoso!

Ainda fomos ver o concerto "Pedro Abrunhosa e o Comité Caviar" foi no sabado á noite no Casino de Troia, bem ficamos surpreendidos deu um espetáculo com tudo, muito animado, também romântico, interátivo com o público e com alguma intervenção social, valeu mesmo a pena!

Decoupage...

Vou-me aventurar a fazer uma coisa deste genero, pelo que percebi só preciso de cola branca, pincel e uma tela... e tempo!!! (esse é que é o mais complicado! hihihi)

Agitágueda 2012

Bolas, mas que cartaz mais altamente!

A entrada é livre como nos anos anteriores....

Não sei como vou fazer pois vou quer ir ver o Amor Electro, Adelaide Ferreira, Boss AC, James Morrisom e Monica Ferraz...

 

 

Reduzir, Reutilizar, Reciclar

Mais uma ideia retirada da net para transformar o velho em algo novo! ;o)

Esfoliante Corporal - feito em casa!

Fiz neste fim de semana um esfoliante corporal com ingredientes que todas nós temos em casa.

Ingredientes:
1 colher de mel

açucar

azeite

Misturar tudo ate fazer uma papa consistente.

Depois é enfiarnos no banho e esfregar-nos com a mistura o corpo todo... o resultado é expectacular!

A pele fica macia a olhos vistos!

E eu que tenho tendência a pelos encravados é óptimo para me livrar deles todos...

Dica da Ariana

Hoje pus mãos a obra e antes de entrar no banho lá preparei a dita mistura de agua com vinagre.

Depois de lavar a cabeça lá despejei cabeça a baixo a dita mistura... mete impressão pois cheira a vinagre, né... mas depois de seco não se nota e o cabelo fica com um ar muito mais bonito.

Recomendo!!!!


A dica veio de aqui:http://ariana-sobrevivernacrise.blogspot.pt/2012/01/coisas-que-deixei-de-comprar-vii.html

Inspira-te

Com tão pouco podemos fazer a diferença!

Vou por mãos a obra, acho a ideia girissima!

Simples, não?

Uma sobremesa diferente

Que ideia mais gira e fresquinha para fazer agora no verão.

Tours - França

 
Pelas imagens parece-me ser uma cidade bem gira, misteriosa... uma mistura da Holanda com Barcelona, não achas Lagartixa?
 
Vê este site:
http://www.tours-tourisme.fr/minisite/7/portugues.html
 
Pelo que vi tive logo esta impressão...
 
Já tens ferias marcadas para Agosto? ;o)
 
Eu querendo ou não, vou parar a Tours com meu pequeno para estar com meu Maridão, que se Deus quiser pro mês que vem ruma para uma nova vida em França - Tours.
 
 

Unhas e manchas brancas

Muitas são as causas de manchas brancas nas unhas incluindo traumas, micoses, intoxicações por metais pesados e carência de nutrientes. Tanto a deficiência de ferro, zinco e selênio podem se refletir com este sinal.

Exames bioquímicos podem ser solicitados para a confirmação ou você pode simplesmente adotar estratégicas para melhorar o funcionamento intestinal (aumentando o consumo de frutas, verduras e caso necessário, probióticos), evitar o uso de panelas de teflon riscadas e aumentar o consumo de selênio, ferro e zinco.

 

Fontes:

Selênio: principalmente oleaginosas (nozes, castanhas)

Zinco: carnes, peixes aves, laticínios, ostras, mariscos, cereais integrais, nozes, feijão

Ferro: carnes (principalmente vermelhas), feijões, frutas secas