Fui a uma consulta de fisioterapia e gostei muito, apesar de ter doido um pouco, no fim sai leve como uma pena. Foi manipulação do pescoço, costas, pernas e barriga, fez-me algumas recomendações, como beber mais água, não cruzar as pernas e não passar mais de 30 minutos sentada, dar uma volta á secretária é sufiente (esqueçam as desculpas), andar 20/30 minutos por dia e ter sempre atenção à alimentação.
Ah pois, diz que tenho a anca completamente desiquilibrada, tenho um centrimetro a mais numa perna e um bloqueio na coluna, que alguma manipulação irá ao sitio, e claro tendo atenção ás recomendações e à parte psicológica.
Agora terei de voltar, mas até lá vou ver como me sinto. Vou dando noticias!
2 comentários:
Uau! Acho que preciso ir a uma coisa dessas ver a ciatica que anda sempre aqui a encomodar-me! As tantas também podia ter alguma melhoria com fisioteratia ;o)
Bem, se não morreres entretanto :o) e se te sentires melhor acho que também vou querer experimentar! ;o)
Carpe
Só te posso dizer que me sinto muito melhor, já estou a pensar lá voltar! Não é nada caro! Na próxima ainda te levo comogo! ;)
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